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ラジオ体操

投稿日:2006年3月29日

カテゴリ:未分類

3月29日

わくわくデンテイストの渡辺章一朗です。
そろそろ桜が見ごろになりそうですね。わたなべ歯科医院でも待合室で桜の映像を
お楽しみ頂いています。
そんな中、私は23日から27日まで5日間連続でセミナールに参加していた為、
診療を休診していました。
矯正や歯周病のセミナーだったのですが、かなりハードな毎日で最後まで体力が
もつかな?と心配でしたが、なんとか無事に終了しホッとしました。
ところが、あまりのストレスと過労、日ごろの運動不足の祟りなのか久しぶりに
腰痛になってしまい、昨日は辛い一日でした。
しかし、いつものラジオ体操の腰の運動を暇をみては行っていたら、一日でほとんど
治ってしまいました。やはり、ラジオ体操は効くな。と改めて思いました。
当院のスタッフにも勧めているのですが、浸透しきってていないので朝礼で取り入れてしまおうかな?と密かに思っています。



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