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ビリー漬けの日々

投稿日:2007年8月11日

カテゴリ:未分類

1ee9ad7c.gif8月11日

こんにちは。八王子で入れ歯とインプラントと矯正に力を入れている、
わたなべ歯科医院の副院長の渡辺ひろみです。

昨日あたりから、帰省ラッシュが始まったようですね。
特にお車の方は運転には充分お気をつけ下さい。
そして旅先で、ご実家でたっぷり充電してお帰り下さい。

またまた同じような話で大変恐縮なのですが・・・。
前にもお伝えしたビリーズブートキャンプ、1ヶ月半続いています!!
毎朝1時間のトレーニングで、なんと体重6.5kg減です。
朝のエクササイズで1日の食欲が減り、以前のようにお腹いっぱい食べる
という事がなくなりました。
血圧は115~125で安定しています。

今まではビリーバンドを使わなくても、どうにか着いていっているという
感じでしたが、だんだん楽になってきたので明日からはバンドを使ってみよう
と思っています。

それで卒業カナと思っていたら、最近はビリーズブートキャンプエリート
なるものが発売されたそうです。
しばらくビリー離れできなそうですが、ちょっと楽しみです。

とりあえず、目標は体重48kg.あと○kg.です。
この夏の間には・・・頑張りますっっ!!

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