バレンタインデー
投稿日：2017年2月14日
カテゴリ：未分類
八王子市めじろ台にあるわたなべ歯科医院の
歯科衛生士の上野です。
今日はバレンタインデーですね。
朝からモテモテの院長です❤️
ランチタイムではランチ後にお菓子を食べたり
していますが、そのあとしっかり歯磨きをしています。
一度に沢山甘いものを食べることではなく
ちょこっとずつ何回も長い時間をかけてダラダラと食べてしまうことが
虫歯になりやすい環境を作ってしまうので
おやつやジュースや飴など３食の食事以外に食べる習慣のある方は
ダラダラ食いを避けて規則正しい食生活を心がけましょう！
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