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私のメタボ対策

投稿日:2008年4月26日

カテゴリ:未分類

2cf9fc91.bmp4月26日

こんにちは
八王子で入れ歯とインプラントと矯正に力を入れている
わたなべ歯科医院の院長の渡辺章一朗です。

ゴールデンウィーク初日は、はっきりしないお天気ですね。
皆さんは、どんな休日をお過ごしでしょうか?



4月20日から毎年受講している補綴の8ヶ月コースが始まりました。
今年で6回目、何度受講しても素晴しいセミナーで毎回新しい発見が
あります。
今年も16日間、楽しく受講しようと思いました。


話は変わりますが、今年に入ってから診療のDVDを見たり本は書類を読むために
ジムに通うようになり、メタボ対策で始めた運動ですが大部体力が昔に戻り
先日ベンチプレス105kg.が上がるまで回復しました。
又、去年の秋から10年振りにボクシングを再開しました。
週に1日程度ですがジムに通い、やはりボクシングは練習方法が非常に
良く出来ていて無駄がなく、最短で強くなれるスポーツではないかと思い
毎回感動しながら練習しています。


これからも診療と運動を両立させ健康で楽しい日々を送りたいと思いました。

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